エラスチンは体内に存在する成分で積極的に摂取してほしい成分となっています。
そこで今回はエラスチンサプリの効果や、おすすめのサプリメントを紹介していきます！
これを読めばあなたもきっと美肌になれますよ！
ぜひ参考にしてくださいね。
そもそもエラスチンってなに？構造はどうなっているの？
ではまずはエラスチンについて見ていきましょう！
エラスチンは、私たちの体のなかで、コラーゲン同士をくっつけて、網目状に構成してくれる成分で、線維状のたんぱく質となっています。
皮膚やその奥の真皮や血管、靭帯に存在していて、肌にハリと弾力を与えてくれるんですよ。
エラスチンは動脈硬化や、しわやたるみの予防に欠かせない成分となっています。
体内のエラスチンは25歳をピークに年齢とともに、減少していき、40歳を過ぎると急激に減少していってしまうんです。
なので、減少することで、血管の老化が早まってしまい、動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などの生活週間病が進行するんです。
さらにエラスチンは一度壊されてしまうと、うまく再生してくれるという保証がないんです。
エラスチンの効果とは？
●動脈硬化を防ぐ
エラスチンは全身の血管や心臓にも存在していて、特に血管壁の内膜や中膜に多く含まれています。
このエラスチンが減少してしまうと、血管の柔軟性がなくなってしまうため、心筋梗塞や動脈硬化といった血液のトラブルが起こりやすくなります。
日頃から積極的にエラスチンを摂取することで、このような病気を未然に防ぐことができます。
●ハリや弾力を保つ
エラスチンには、ハリや弾力を与える効果があります。
なかでもエラスチンは、皮膚の真皮という場所に多く存在しています。
この真皮は、コラーゲンとエラスチン、ヒアルロン酸から構成されているんですよ。
そしてこのコラーゲンが網目のように張り巡っていて、この網目と網目を結びつけているのが、エラスチンなんです。
なのでこのエラスチンが減少すると、網目が崩れ、肌に弾力やハリが失われてしまうんです。
皮膚が垂れ下がり、老け顔になるんですよ・・・。
なので、積極的にとった方がいい成分になっていますよ。
●靭帯の伸縮を維持
靭帯は体のありとあらゆるところにあり、エラスチンとコラーゲンから構成されているんですよ。
なので、このエラスチンが減少してしまうと、靭帯断裂といった怪我をしやすくなってしまうんですよ。
このエラスチンを積極的に摂取することで怪我の予防になります。
またこの靭帯は実はバストにも関係しているんです！
私たちのバストにはクーパー靭帯というものがあり、コラーゲンとエラスチンでできているんです！
このクーパー靭帯が伸びたり切れたりするとバストが下垂し、小さく見えてしまうんです！
しかも、このクーパー靭帯は一度きれたり、伸びたりするともとには戻りません・・・。
なので、エラスチンを積極的に摂取することで、クーパー靭帯が強化され、バストの下垂を防ぎバストにハリとツヤがよみがえります！
バストアップ効果もあるので、バストアップサプリによくエラスチンは配合されていますよ！
●保湿
エラスチンには、保湿効果があるんですよ！
特に化粧品で販売されているエラスチンは、真皮には届きにくくハリや弾力に効果はないんですが、表皮に塗るだけで、水分を抱え込んで保持してくれるんです！
冬は湿度がなくなり乾燥になりがちですよね・・・。
しかし、エラスチンをぬることで、肌の水分を保持してくれるんですよ。
エラスチンは食べ物からも摂取が可能！
エラスチンはサプリメントだけではなく、食べ物からも摂取が可能なんですよ！
- 牛すじ
- 軟骨
- 鶏手羽先
- モツ
- 小魚
これらの食材に多く含まれているんですよ。
しかし、エラスチンは体内に入ると、体内でアミノ酸やペプチドに変化してさまざなな部分で使われてしまうので、肌のエラスチンになるのは本当にごくわずかなんです。
なのでサプリメントから摂取した方が、毎日長期間効率よくエラスチンを体内にいれることができるので、効果の実感も早いんですよ。
エラスチンとコラーゲンの関係は？
エラスチンと検索をかけると必ずでてくる「コラーゲン」。
ではエラスチンとコラーゲンはどのような関係があるのでしょうか？
上で書きましたが、エラスチンは、コラーゲンが網目状になっていて、それをつないでいるものいいました。
そうなんです！エラスチンもコラーゲンも一緒に摂取することで網が強化され肌に弾力とハリが持続するんです。
この2つが減少してしまうと、しわやたるみの原因となり老け顔になるんですよ！
なので、ぜひコラーゲンとエラスチンは一緒にとることをおすすめします！
いつまでも若々しいハリのある肌になりますよ。
おすすめのエラスチンサプリメント3つ！！
ではここではおすすめのエラスチンサプリメントを3つ紹介しておきます。
どれも人気なものなのでぜひチェックしてみてくださいね。
①ぷるぷるすっぽんコラーゲン
出典 : https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/
・1ヵ月2,950円
ぷるぷるすっぽんコラーゲンには名前の通り、すっぽんが含まれています。
すっぽんにはアミノ酸が豊富に含まれていて、美容には欠かせない成分となっているんですよ！
さらにすっぽんに含まれるアミノ酸はコラーゲンを生成する大切な働きがあるんですよ！
そしてフィッシュコラーゲンという、水溶性の肌に浸透の良いコラーゲンが配合されているのと、ヒアルロン酸も配合しているので、肌の水分量が格段にアップします。
ここにさらにハリと弾力を実感してほしいとエラスチンが配合されているんですよ♡
エラスチン、コラーゲン、アミノ酸と最強タッグが美肌や健康を維持してくれますよ。
②ELASTIN
出典 : https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/
・2ヶ月分オーガランド
・1,836円
オーガランドはフランス産のエラスチンを使用しています。
さらに、分子量の大きく吸収されにくいエラスチンを低分子海洋性エラスシンペプチドカプセルを使用していて、体への吸収率をアップさせました。
また、エラスチンの弾力をサポートしてくれる桜の花エキスやキレイをサポートする淡水真珠末も配合しているので、ぷりぷりのハリのある肌に生まれ変わります。
楽天でも大人気の商品となっていて、今回は2ヶ月分を紹介しましたが1ヶ月分から購入することができますよ。
③w低分子ヒアルロン酸＆トリプルコラーゲン＆エラスチン
出典 : https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/
・360粒1,680円
楽天で上位にランクインしているサプリメントになっています。
とにかく安いので毎日続けられるのが魅力です。
エラスチンの他に低分子化されたヒアルロン酸とコラーゲンが配合されています。
低分子化することで、体内の吸収率がアップするので、効果も確実に実感できますよ！
さらにこのサプリメントには、豚プラセンタエキス、シルクぺプチドといった美肌成分も多く含まれているので、毎日摂取して美肌を手に入れましょう！
ドラッグストアでも購入可能！DHCのエラスチンサプリメントは？
では今すぐエラスチンを試したい！というかたに、ドラッグストアでも購入できるサプリメントを紹介しておきます！
DHCのエラスチンサプリになります。
●エラスチンカプセル 30日分
出典 : https://www.dhc.co.jp/
・2,460円
DHCは健康食品やサプリメントで有名なメーカーになっています。
有名なので安心して毎日飲むことができますよ。
ソフトカプセルは、魚由来で作られていて、臭いもなく飲みやくなっています。
また、エラスチンのほかに相性のいいビタミンEとビタミンB2を配合しています。
ちなみにドラッグストアでも購入できるんですが、DHCの通販サイトから購入すると定期購入がありますよ！
まとめ
いかがでしたか？
今回はエラスチンサプリについてまとめてみました！
最後はこの記事のまとめを書いておきます。
- エラスチンは体内の中に存在していて、肌や靭帯のハリや弾力を与えてくれる成分
- 20代前半からどんどん減少していくので、摂取的にとることがおすすめ
- エラスチンには動脈硬化や心筋梗塞を防ぐ効果もある
- エラスチンサプリメントはドラッグストアや通販で気軽に購入できる
以上4点が今回のまとめとなります。
年々減少していく体内のエラスチンですが、積極的に摂取することで美肌だけではなく、生活習慣病の予防にもなります。
ぜひサプリメントから積極的に摂取してくださいね。
